dinsdag 6 mei 2014

Gezonde aardbeien chocolade milkshake


Milkshakes...erg lekker, maar met ingrediënten als roomijs en volle melk niet gezond en een echte suiker- en caloriebom. Wil je toch genieten van dit lekkere drankje? Probeer dan eens deze gezonde aardbeien chocolade milkshake!
De bevroren aardbeien zorgen voor de frisse smaak en de structuur van ijs. De melk heb ik vervangen door amandelmelk. Deze plantaardige melk is lactosevrij en bevat weinig verzadigde vetten. Daarbij zijn amandelen een bron van antioxidanten, vitamine E en calcium. Een perfecte en gezonde vervanger dus!


Gezonde aardbeien chocolade milkshake
voor 1 persoon

1 handje bevroren aardbeien
1 glas ongezoete amandelmelk
1 flinke eetlepel rauwe cacaopoeder
1 eetlepel honing
eventueel extra; geschaafde pure chocolade min. 72% cacao

Doe de ingrediënten in de blender en meng tot een gladde milkshake, of gebruik hiervoor je staafmixer. Voeg eventueel als topping wat geschaafde pure chocolade toe, extra gezonde verwennerij!

Enjoy!



2 opmerkingen:

  1. Lijkt me heerlijk! En nog gezond ook. Nu nog wachten op het mooie weer!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ja Andrea, met een zonnetje zal hij vast nog beter smaken ;-)

    BeantwoordenVerwijderen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...